Wellness-guide

Wellnessguide - Sevital

Upptäck din hälsoprofil

Gör vårt quiz för att få personliga hälsoråd anpassade efter dina unika behov

Börja din välbefinnanderesa

Din väg till bättre hälsa

Välkommen till din omfattande hälsoguide. Vi tror att optimal hälsa uppnås genom en balanserad strategi för kost, rörelse, mentalt välbefinnande och dagliga vanor. Den här guiden hjälper dig att skapa hållbara förändringar för livslång vitalitet.

Personligt tillvägagångssätt

Få rekommendationer skräddarsydda efter dina specifika hälsomål och livsstil

Vetenskapsbaserad

Alla rekommendationer stöds av vetenskaplig forskning och expertkunskap

Hållbara vanor

Fokusera på att skapa varaktiga förändringar snarare än snabba lösningar

Upptäck din hälsoprofil

Svara på 5 enkla frågor för att få personliga rekommendationer

Hur skulle du beskriva dina dagliga energinivåer?
Konstant låg, kämpar för att klara sig igenom dagen
Bra på morgonen men krasch på eftermiddagen
Generellt stabilt under hela dagen
Hög energi, känner mig sällan trött
Fråga 1 av 5
Hur hanterar du daglig stress och mentala utmaningar?
Känner sig ofta överväldigade och oroliga
Hanterbar men känner sig ofta spänd
Generellt lugn med tillfällig stress
Sällan stressad, hanterar utmaningar bra
Fråga 2 av 5
Hur skulle du betygsätta din sömnkvalitet?
Dåligt - svårt att somna/somna vidare
Avbruten - vaknar ofta
Hyfsat - sover men vaknar trött
Bra - vakna upp utvilad
Fråga 3 av 5
Hur skulle du beskriva din fysiska prestation och återhämtning?
Låg uthållighet, långsam återhämtning
Måttlig men vill förbättra
Bra prestation och återhämtning
Hög prestanda, snabb återhämtning
Fråga 4 av 5
Hur är din mentala fokus och klarhet under dagen?
Ofta dimmig, svårt att koncentrera sig
Variabel - beror på dagen
Generellt tydlig och fokuserad
Skarpt och klart hela dagen
Fråga 5 av 5

7-dagars hälsoutmaning

Börja smått med vår nybörjarvänliga veckovisa utmaning

Dag 1

Fokus på hydrering

Dag 2

Morgonrörelser

Dag 3

Medveten ätning

Dag 4

Digital avgiftning

Dag 5

Sömnrutin

Dag 6

Stresshantering

Dag 7

Reflektionsdag

Stöd din välbefinnanderesa

Hur Sevital-tillskott kan förbättra dina resultat

Energiboostformel

Bekämpa trötthet och bibehåll en stabil energinivå under hela dagen med vårt naturliga energikomplex.

Stressavlastningskomplex

Stöd ditt mentala välbefinnande och hantera daglig stress med vår adaptogena formula.

Sömnstöd

Förbättra sömnkvaliteten och vakna utvilad med vår naturliga sömnförstärkande formula.

Riktiga berättelser, riktiga resultat

Se hur andra förändrade sin hälsa med vår hälsostrategi

"Wellnessguiden hjälpte mig att förstå min kropp bättre. Jag har gått ner 15 kg och har mer energi än någonsin!"

- Sara, 34

"Jag kämpade med låg energi i flera år. De personliga rekommendationerna från quizet förändrade allt."

- Mike, 42

"7-dagarsutmaningen fick mig att komma igång, och nu har jag bibehållit hälsosamma vanor i 6 månader i sträck!"

- Emma, ​​29

Vanliga frågor

Få svar på vanliga frågor om välbefinnande

Hur lång tid tar det innan jag ser resultat av hälsoplanen?
De flesta märker förbättringar i energi och sömn inom den första veckan. Varaktiga förändringar blir vanligtvis tydliga efter 3–4 veckors regelbunden träning.
Behöver jag ta alla rekommenderade kosttillskott?
Nej, våra rekommendationer är personliga. Börja med det som känns mest relevant för dina mål och din budget. Många börjar med ett eller två viktiga kosttillskott.
Kan jag göra hälsoplanen om jag har kostrestriktioner?
Absolut! Vårt tillvägagångssätt är flexibelt och kan anpassas till olika kostbehov, inklusive vegetariska, veganska, glutenfria och andra restriktioner.